Лекарство для похудения. Красота или здоровье, выбор за Вами.

Но сначала определим свой идеальный вес

    Для того, чтобы точно определить свой идеальный вес, необходимо произвести следующие расчеты:
    1.  От своего роста (в см) отнять 100.
    2.  От полученного отнять еще 15% (для женщин) или 10 % (для мужчин).

    Например: при росте женщины 160 см ее идеальный вес составит
    1. 160 см - 100 = 60
    2. 60 - 9 (15% от 60) = 51 кг.

    Или при росте мужчины 170 см идеальный вес составит 
   1. 170 см - 100 = 70
   2. 70 - 7 (10% от 70) = 63 кг.

    Те, кто не очень любит напрягать себя расчетами,  могут быстро определить по этой таблице, на сколько их вес соответствует норме : 

   
Женщины Мужчины
Вес в кг Рост в см Вес в кг Рост в см
42-44 150 51-53 157
44-46 152 54-56 160
47-48 155 56-58 163
48-50 157 58-61 165
51-53 160 61-64 168
53-56 163 63-66 170
55-58 165 66-70 173
57-60 168 67-71 175
59-62 170 70-74 178
62-65 173 72-76 180
64-68 175 74-78 183
66-70 178 76-81 185
68-72 180 79-85 188



Всех толстых людей можно условно разделить на три группы:
1 группа. Это те, кто быстро худеет без больших волевых усилий.
2 группа. Кому похудение дается очень тяжело.
3 группа. Во время голодания температура тела снижается до 35 градусов, развивается резкая слабость, но вес остается неизменным.

Те, кто относится к группе № 2, могут применять легкие препараты для похудения при обязательном соблюдении строгой диеты. Это витамины, микроэлементы. Обязательно йод, что бы стимулировать работу щитовидной железы, железо чтобы поднять гемоглобин. Поступающие в организм белки должны быть абсолютно сбалансированы по аминокислотному составу. Для сброса веса можно пользоваться препаратами, что и культуристы во время "сушки". Широко известны ЭКА (эфедрин + кофеин + аспирин) и кленбутерол. Они поднимают температуру тела и усиленно сжигают жир. Подобный, но гораздо более слабый эффект вызывает элеутерококк с кофеином. Сейчас очень сильно рекламируется субутрамин (мередиа), который кроме сжигания жиров, еще и снижает аппетит. Цена субутрамина нереально огромная. Вред от вышеуказанных препаратов для организма умеренный. Гораздо тяжелей третьей группе. Можно добиться идеальной фигуры, но при этом сильно испортить здоровье. Речь идет о приеме гормонов, которые в последствии придется принимать всю жизнь. Гормоны щитовидной железы, соматотропный гормон, антиэстрогены, анаболики помогут смоделировать ваше тело. Здесь нужно выбирать красота или здоровье. Хотя в принципе живут же диабетики всю жизнь на игле.

НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА


Сайт управляется системой uCoz